Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
68 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 82.64g | Prot: 126.24g | Carbs: 98.11g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Авокадо Авокадо, Naturino Леденец, Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance. Lunch: Starburst Жевательные Конфеты, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Салат Оливье, Борщ с Говядиной. Dinner: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Абрикос, Село Зеленое Творог 5%, Горбуша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|