Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 97.98g | Carbs: 78.09g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Nescafe Кофе Nescafe Crema , Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пятерочка Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром , Черешня. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Детская Молочная Кухня Котлеты Борвинок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злата Бонько's Weight History
|