Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2760 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 96.15g | Carbs: 430.54g.
Breakfast: Банан, Молочная Станция Молоко 2,5%. Lunch: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Элика Чебурек с Сыром , Горячая Штучка Чебуреки с Мясом. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, ВкусВилл Гата Ереванская, Молочная Станция Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Черешня, Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|