Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3164 kcal
|
Fat: 144.91g | Prot: 198.76g | Carbs: 267.13g.
Breakfast: Grancereale Biscotti alla Frutta. Lunch: Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Frisa. Dinner: Le Naturelle Uova Grandi, Casa Alí Petto di Pollo Arrosto , Trevisanalat Mozzarella Light Bianca Bella, Tre Mulini Piadina Integrale, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Myprotein Omega 3, Skipper Succo Melograno, Coop Mandorle Sgusciate, Gogofood Protein Bar Extra 50%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
|