Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
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77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2164 kcal
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Fat: 61.10g | Prot: 156.38g | Carbs: 232.31g.
Breakfast: Kinder Pinguì, Crane Protein Quarkcreme Pesca Maracuja. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Fior di Natura Fusilli Freschi di Farina di Ceci , Cirio Sugo di Pomodoro e Datterini. Dinner: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Land Fiocchi di Latte , Delizie del Sole Patate al Rosmarino, Esselunga Polpa Trita Scelta Razza Piemontese. Snacks/Other: Aldi Yogurt Greco 0%, CREA Banana, Kellogg's Coco Pops Risociok, Bulk Powders Burro di Arachidi. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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