Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 80.88g | Carbs: 119.40g.
Breakfast: Вязанка Сливушки, Лента Сыр Гауда 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Белевская Пастила Белёвская Заварная Пастила Брусника. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Яйцо Всмятку, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Тушеная капуста с сосиской, Золотой Колос Три Шоколада, Салат из Капусты и Огурца, Gusto Di Roma Макароны, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Золотые Луга Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1_kristi_1's Weight History
|