Отдохнула, приехала полна сил, не набрала ни грамма, ничего не считала, но много двигалась, до ближайшего пляжа 1,5 км, столовой и магазина)) Умножим на 3-4 раза, неплохая такая кардио тренировка получается))
|
52.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|