Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 135.57g | Carbs: 182.12g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Global Functional Drinks Tornado Energy Active, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Жаворонки Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Mars Mars Minis, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Огурец (с Кожурой), Mivimex Соус Перцовый, Куриное Филе Вареное, Астория Соус Сырный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|