Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 83.68g | Carbs: 171.30g.
Breakfast: Самокат Гранола Шоколадная, Домик в деревне Молоко 3,6%, Домик в деревне Молоко 3,6%. Lunch: Русские Тропики Фруктовый Коктейль, Территория Фитнеса Индейка Запечённая с Картофелем и Трюфельным Маслом. Dinner: Территория Фитнеса Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Нектарин, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|