Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 86.32g | Carbs: 214.99g.
Breakfast: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Творог 5%, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом. Lunch: Елизавета Хлебцы Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Овощная Фабрика Овощи по-Деревенски. Dinner: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Творог 5%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Черкашин Колбаса Полукопчёная Краковская. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Невский Кондитер Ягодный Грильяж, Ростагроэкспорт Манго в Желе, Лимон, Зеленый Чай, Помидоры. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|