Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 111.29g | Carbs: 143.40g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая , Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Овсянка с Фруктами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сазан. Dinner: Персики, Салат Овощной с Маслом, Самогон, Икра, Хлеб, Люля-Кебаб. Snacks/Other: Дыня, Персик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen-graf's Weight History
|