Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 76.92g | Carbs: 117.39g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Омлет с Помидорами. Lunch: Русское Море Кета Запечённая, Запеченный Картофель. Dinner: Жареное Яйцо, Суп с Клецками. Snacks/Other: Персики, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Огурец (с Кожурой), Банан, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya.dayanova's Weight History
|