Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
105.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 87.49g | Carbs: 292.82g.
Breakfast: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Ленивые вареники, Сметана 15%. Lunch: Подсолнечное Масло, Магнит Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|