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36.4℃
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47.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1440 kcal
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Fat: 27.62g | Prot: 105.68g | Carbs: 214.86g.
Breakfast: ハーシー チョコレートシロップ, 共立食品 素焼きミックスナッツ, 山本漢方製薬 オオバコダイエットサポート, プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン)BPなし, 日清 ベーキングパウダー. Lunch: サツマイモ, ダノン オイコス プレーン・加糖, CGC ほぐしサラダチキン, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ. Dinner: いなば食品 食塩無添加 ミックスビーンズ, ミニトマト, コストコ もずくスープ, 永谷園 松茸の味お吸い物, きゅうり, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, 乾燥ゴマ, ご飯, 豚ヒレ肉, たくあん, みょうが. Snacks/Other: グリコ SUNAO バニラアイス, サントリー グリーンダカラ, 飴, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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