Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
567 kcal
|
Fat: 19.52g | Prot: 45.73g | Carbs: 45.90g.
Breakfast: Самбери Хлеб Мультизерновой Тостовый, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Denmax Сулугуни, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya.ershova's Weight History
|