Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 110.20g | Prot: 79.85g | Carbs: 114.15g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Грецкие Орехи, Творог 9%. Lunch: Майонез, Велком Балык Сырокопченый, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Жареное Яйцо. Dinner: Перекресток Персик, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|