Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 73.09g | Carbs: 163.75g.
Breakfast: Maitokahvi, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Mandariini, Becel Kevyt Margariini, LU Jaffa Mansikka, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g). Lunch: Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Flora Flora & Voi Maukas Merisuola, Uotilan 100% Kauraleipä, Piltti Luumusose, Valio Turkkilainen Laktoositon Jogurtti, Pirkka Pensasmustikka. Dinner: Parsakaali (Kypsennetty), Kariniemen Kananpojan Paistetut Sisäfileet, Pohjolan Peruna Mummon Pariisinperunat, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa). Snacks/Other: HK Härän Kylmäsavupaisti, Becel Kevyt Margariini, Uotilan 100% Kauraleipä, Vihreä Tee, Maitokahvi, Korvapuusti. more...
|
|
2832 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Bathing - 30 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Mä niin toivoin, että törmäisin suhun, kun kävin Oulun Ruskon Citymarketissa viikonloppuna... 😁❤️
27 Jul 22 by member: Vnica83
|
Olet siis sinäkin Oulun tyttöjä 😍! Minä olen Hintasta kotoisin. Viikonloppuna en käynyt kaupassa, mutta tänään aamulla kävin Ruskon Citymarketissa 😊! Mies meni Ssnkivaaraan golfaamaan ja jäin taas pyörineni ostoksille. Oli sateen uhka päällä, mutta pääsin kotiin kastumatta👍!
27 Jul 22 by member: MargitAnneli
|
En sentään, keskisuomen tyttöjä. Mutta olin Oulussa ja tulit heti mieleen siellä Ruskon Cittarissa (muistin sun maininneen sen päivityksissäsi) ja todella toivoin, että tulisit vastaan. 🥰
27 Jul 22 by member: Vnica83
|
Oiskohan tunnettu toisiamme 😁! Minä sopisin äidiksesi, minun nuorimmainen on syntynyt -84!
27 Jul 22 by member: MargitAnneli
|
Ei iällä ole mitään merkitystä 😁. Mun mielestä olet hirmu hauska ja kohtaamisen arvoinen. 🥰
27 Jul 22 by member: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargitAnneli's Weight History
|