Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2314 kcal
|
Fat: 89.75g | Prot: 153.76g | Carbs: 235.13g.
Breakfast: Инжирный Персик, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Покровский Творог Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Lotte Choco Pie Banana, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Горбуша Свежая. Dinner: Свежие Новости Сметана 18%, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Оладьи Кабачковые Ткач, Нектарины, Инжирный Персик. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Ванильный, Груша, Кальмары Жареные Ткач. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|