Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 57.61g | Carbs: 143.65g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Hame Паштет Детский из Мяса Птицы , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясна Весна Колбаса Союзная , Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Поджаренный Ржаной Хлеб, Сильпо Банан, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%. Dinner: Молочный Дар Адыгейский Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Мясна Весна Колбаса Союзная , Водный Мир Крабовые Палочки, Верес Кукуруза Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Своя Лінія Пряники "Малюк", Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|