|
-500 ккал
|
65.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 159.42g | Carbs: 123.92g.
Breakfast: Печень Говяжья, Авокадо Авокадо, Форель, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец, Морковь, Ашан Шампиньоны, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Snacks/Other: Maxler Изолят, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо, Sneko Gold Шоколад без Сахара 99,7. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|