Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 90.99g | Carbs: 143.15g.
Breakfast: Хлеб Черный, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Рафинад. Lunch: Алыча, Братья Караваевы Кус Кус с Овощами, Курица в Сливках, Хлеб Черный. Dinner: Рост Батончик Мюсли с Апельсином в Глазури, Тунец в Масле (Консервы), Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Рафинад, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Хлеб Черный, Микоян Сервелат Таллинский, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Конфета, Рафинад, Макдоналдс Двойной Эспрессо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|