Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 25.89g | Prot: 126.92g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный, Перекресток Персик, 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками. Dinner: Сазан, Салат Щетка. Snacks/Other: Чай, Cybermass BCAA + Glutamine, Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
|
1949 kcal
|
Exercise:
Gym - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen-graf's Weight History
|