Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 118.38g | Carbs: 176.57g.
Breakfast: Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Кофе, Малина, Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Лимон, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Овощная Фабрика Овощи по-Деревенски. Dinner: Кофе, Малина, Простоквашино Творог 5%, Fito Forma Рыбный Крем-Суп. Snacks/Other: Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Черкашин Колбаса Полукопчёная Краковская, Лимон, Зеленый Чай, Нектарин, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|