Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 110.69g | Prot: 107.72g | Carbs: 216.88g.
Breakfast: Шоколадница Торт Вафельный, Стародворье Колбаса Сервелатная по-Стародворски, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Orion Чокопай, Невский Кондитер Конфеты Десерт Трепет, Orion Choco Pie, Челны Хлеб Хлеб Серый, Колбаса Домашняя, Щи с Мясом. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Coca-Cola Кола, Кетчуп, Блины на Молоке, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|