Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 67.99g | Carbs: 111.36g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Салат. Dinner: Nina Farina Тараллини Классические, Нектарин, Heidi Swiss Cheddar, Очищенные Семена Подсолнечника, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Швейцарский Мангольд. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|