Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 78.52g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: Жизнь Март Блины со Сметаной. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе с Молоком, Творог 5%, Персики. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Радужка3005's Weight History
|