Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 75.02g | Carbs: 118.39g.
Breakfast: Лента Кальмар Копченый, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Олония Кабачковая Икра, Омлет с Молоком, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Protein Rex Брауни Апельсин. Lunch: Папа Джонс Пицца с Курицей. Dinner: Красное и Белое Вино Сухое Белое, Степановна Семечки Очищенные . more...
|
|
1914 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛехманКри's Weight History
|