Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
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70.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2303 kcal
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Fat: 66.75g | Prot: 131.00g | Carbs: 299.81g.
Breakfast: Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Ponkan, Maçãs Fuji, Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau. Lunch: Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau, 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Zaffari Batata Doce Assada. Dinner: Batata Doce Cozida, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Suco de Laranja Natural, Pernil Assado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Abacate, Banana Prata. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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