Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
105.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 86.12g | Carbs: 256.18g.
Breakfast: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Кашка Мираторг. Lunch: Свежая Марка Ассорти Плавленный Продукт с Сыром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Рыбный суп, Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Ароматом Клубники. Dinner: Карат Сыр Плавленный Карамельный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Минтай с овощами. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Викуська*'s Weight History
|