Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 138.52g | Carbs: 182.05g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Global Functional Drinks Tornado Energy Active, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Жаворонки Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной. Lunch: Milky Way Конфета, МарС Конфета Баунти, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Морковь Свежая, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|