Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 128.92g | Carbs: 108.34g.
Breakfast: Малина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Манная Крупа, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Творог 5%. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Брокколи, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, La Pina Арахисовая Паста, Яичница. Snacks/Other: Racionika Коктейль Шоколад. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
businka1909's Weight History
|