Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 69.57g | Carbs: 140.50g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Белый Город Молоко 2,5%, Grow Food Соус Ткемали, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Lunch: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Кофе, Салат Овощной, Grow Food Соус Ткемали, Гречневая Крупа (без Жира). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Голубика. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|