Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 122.29g | Carbs: 293.82g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Папа Может Ветчина. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Суп с Лососем. Dinner: Racionika Протеиновый Коктейль, Семенишна Кефир 0,1%, Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Овощная Фабрика Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мистер Салат Морковь по-Корейски, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Кофе, Творог 5%, Малина, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Лимон, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Кефир 0,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|