Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 94.12g | Carbs: 201.51g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Помидоры, Любимый Город Творог 5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая , Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Просто Варенье Абрикосовое, Баурсак, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen-graf's Weight History
|