Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 76.00g | Carbs: 126.31g.
Breakfast: Блины, Рафинад, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Курица в Сливках, Цветная Капуста с Яйцом, Хлеб Черный. Dinner: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Рост Батончик Мюсли с Апельсином в Глазури, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Рафинад, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Братья Караваевы Кус Кус с Овощами . Snacks/Other: Конфета, Сырники Домашние, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Рафинад. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|