Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 117.73g | Carbs: 122.84g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Naturino Леденец, Помидоры Черри, Яйцо, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Мясная Лавка Карбонад Пикантный, Авокадо Авокадо, Запеканка с маком. Lunch: Starburst Жевательные Конфеты, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Пятерочка Чиабатта , Global Village Капуста Квашеная, Heinz Кетчуп Томатный, Увелка Булгур, Печень Говяжья, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Абрикос, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|