Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 140.86g | Carbs: 91.52g.
Breakfast: Now Foods Псиллиум, Bombbar Топпинг Малина, Organic Life Масло Черного Тмина, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), La Molisana Макароны Отварные . Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Шпинат, Морковь, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Перекресток Кабачок. Snacks/Other: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbacheva19-29's Weight History
|