Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 60.91g | Carbs: 90.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Данон Актимель Черника-Ежевика, Омский Бекон Сардельки Сочные, Oltermanni Легкий Сыр 9%. Lunch: Индейка Отварная, Гипербола Салат из Курицы с Овощами. Dinner: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. Snacks/Other: Пастила. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devocha1's Weight History
|