Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 35.15g | Carbs: 104.23g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Самбери Хлеб Мультизерновой Тостовый, Denmax Сулугуни, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Знатные Хлеба Пряник, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Самбери Хлеб Мультизерновой Тостовый, Denmax Сулугуни. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya.ershova's Weight History
|