Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
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80.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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725 kcal
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Fat: 16.79g | Prot: 23.82g | Carbs: 114.58g.
Breakfast: Conad Yogurt Bianco Magro Piacersi, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, La Buona Frutta D'Italia Confettura Extra Di Ciliegie. Lunch: Certossa Crackers con Riso Soffiato , Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Peperoni Verdi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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