Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
47.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 68.23g | Carbs: 80.14g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate . Dinner: Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой «Pomsticks» со Вкусом Сметаны и Специй, Вино Красное Сухое, Рис со свининой и овощами. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|