Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
103.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 81.92g | Carbs: 264.85g.
Breakfast: Конфета, Roshen Шалена Бджілка, Сырный Соус, Хлеб, Колбаса, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. Dinner: Чай, Хлебцы Молодцы Ржаные Хлебцы, Сырный Соус, Хлеб, Roshen Шалена Бджілка, Кофе с Молоком и Сахаром, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Хуторок Гречка Вареная, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Коньяк, Сильпо Апельсин, Fanta Fanta . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|