Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 67.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 116.33g | Prot: 81.06g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Marmarabirlik Маслины Вяленые, Зеленые Оливки, Freshline Рукола, Шпинат, Помидоры, Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Lunch: Пирожок с Капустой, Простой Йогурт, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Печень Трески, Сухари, Ашан Нут Консервированный , Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Изюм, Сан Саныч Семечки Жареные, Bee Granola Злаковый Батончик . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
davydovaulia045's Weight History
|