|
Loppukevään työstressi ja sen päälle loma. Tulos näkyy painossa. Nyt paluu ruotuun!
|
72.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 83.28g | Carbs: 165.75g.
Breakfast: Pohjolan Meijeri Sulo Jogurtti Sitruuna, Mustikka, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lunch: Sinappi, Lunden Food Hernekeitto , Alpro Soijajuoma Kevyt, Kotimaista Keittokinkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Feel Good Täysjyväkauraleipä. Dinner: Vaasan Ruispalat Täysjyväruis (27.5g), Rainbow Tonnikala Paloina Vedessä, Valio Arki Emmental Viipale. Snacks/Other: Tomaatit, Kotimaista Keittokinkku, Piltti Pohjoisen Maut Kuningatar, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kurkku, Mandariini, Pohjolan Meijeri Sulo Jogurtti Sitruuna, Keitetty Kananmuna, Vaasan Feel Good Täysjyväkauraleipä. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenaorvokki's Weight History
|