Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
80 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 89.00g | Carbs: 95.67g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Творожная Запеканка ПП, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Творожная Запеканка ПП, Хлеб Черный, Сметана , Помидоры, Яндекс Лавка Суп Грибной С Лисичками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Абрикосы, Шоколад. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|