Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 138.74g | Carbs: 124.98g.
Breakfast: Жевательная Резинка (без Сахара), Чай, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арбуз, Rocky Mountain Маршмеллоу, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара), Meat House Pigсоны, Баурсак, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Lipton Чай, Orion Чокопай. more...
|
|
1395 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen-graf's Weight History
|