Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 107.80g | Carbs: 113.48g.
Breakfast: Яйцо, Растительное Масло, Помидоры, ШАХ Рулет из Индейки, Валлис Цельнозерновой Хлеб, Hochland Творожный Сыр Сливочный . Lunch: Масленково Масло Сливочное Крестьянское , Гречка Вареная, Лучшие Рецепты Лечо, Mediterio Тунец Натуральный. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Чернослив в Пачке, Грецкие Орехи, Творог Президент Творог Президент 0,1%. Snacks/Other: Банан, Петропавловское Молоко 6%, Bombbar Протеин Фисташковое Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|