Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
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87 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1328 kcal
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Fat: 20.30g | Prot: 48.95g | Carbs: 236.36g.
Breakfast: Café, Padaria Pão Francês, Cappuccino. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Macarrão, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nestlé Leite Condensado, Água com Limão, Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Padaria Pão Francês, Cappuccino. more...
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2384 kcal
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Exercise:
Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Aerobics - 30 minutes. more...
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steady weight
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grazielasarabiaperez's Weight History
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