572日目
変わらず
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50.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1222 kcal
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Fat: 26.63g | Prot: 77.39g | Carbs: 176.57g.
Lunch: バジル, キュウリの漬物, キャベツ, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, サケ, にんにく, ニンジン. Dinner: ご飯, にんにく, ぶなしめじ, 卵, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, カボチャ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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