Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
56 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 50.61g | Carbs: 112.26g.
Breakfast: Покровский Сыр, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лента Яблоко, Ярхлеб Хлеб Тостовый, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кальве Майонез Легкий, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Ясная Поляна Крекер "Забавные Животные", Лента Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|